如果你玩的是基于技能的 赌场游戏 就像酒杯, 有很多决定会影响成功, 你最不想的是你有多少睡眠。但是, 虽然睡眠可能没有任何直接与赌场游戏策略, 它可能会对你的结果产生巨大影响。你觉得这句话听起来很傻吗？那么你一定要看看为什么睡眠对玩家如此重要的一些原因.

更好的浓度

你不需要看到100睡眠研究, 知道7-9 小时可以提高你的精神集中度。这正是赌场游戏的情况, 在那里你的睡眠质量/长度越好, 你就越能专注于手头的游戏。在你的赌场旅行之前, 或者就在网上会议之前, 你至少应该在玩前两个晚上好好睡一觉。

玩无差错

另一个积极的副作用, 得到一些闭上眼睛是你会避免犯愚蠢的错误, 而玩。例如, 假设你精通视频扑克策略, 但是你犯了一个粗心的错误。现在, 因为你的睡眠前一天晚上或两个晚上是坏的, 你犯了一个错误, 提高了房子的边缘。所以, 如果你想减少技能游戏中的错误, 早睡早起。

减少压力

虽然压力可以做一些好的事情, 比如让你更努力地工作, 但它有更负面的副作用。压力的负面影响之一就是把你推向糟糕的决策。现在, 糟糕的睡眠并不是导致压力的唯一原因。毕竟, 账单, 关系戏剧, 房屋问题, 汽车的麻烦, 与朋友的争论, 或任何其他的事情可以提高压力水平。但是缺乏睡眠是压力的驱动力, 并且可以抑制你发挥良好的能力。

如果你睡眠不足怎么办？

正如我们刚刚讨论过的, 有一些明显的原因, 为什么你应该得到质量的 REM 在游戏会话之前。降低压力, 提高注意力和避免错误是睡眠的三好好处。但是, 当你不能入睡的时候, 无论是时间限制还是失眠？

理想的情况下, 你不会在第二天玩赌场游戏。当然, 这听起来有点极端-尤其是当你真的有心情玩。但是对于真正认真的球员来说, 要想最大限度地提高他们赢得金钱的机会, 糟糕的睡眠绝对是一种威慑力。

还有一个值得一提的问题是, 如果你在一次会议中感到疲倦。要么是因为他们玩得很开心, 要么是想赢回钱, 一些球员一直在努力超越疲劳。但是, 就像没有得到足够的睡眠, 你应该避免玩, 当你在赌场变得疲倦。最重要的是, 要记住, 你的精神状态对于在赌博中赢取利润和学习策略也是一样的。